22 мая 2026 года специалисты Центра диагностики и консультирования детей и подростков Безручкина О.В., Богданова Т.Н. провели профилактическое мероприятие — занятие с обучающимися 9-х классов МАОУ СОШ № 50 города Калининграда по развитию психологической готовности девятиклассников к сдаче экзаменов.
Волнения и тревожности во время подготовки к экзамену не избежит даже самый успешный в классе ученик, но справиться с этим реально, важно тренировать стрессоустойчивость и научиться справляться с тревогой и стрессом во время экзаменов, именно этим вопросам была посвящена встреча.
Ребята с большим интересом активно участвовали в заданиях, в групповой дискуссии, в упражнениях, способствующих раскрытию личностного потенциала участников, который может помочь при сдаче экзаменов.
В результате встречи девятиклассники познакомились со способами снижения волнения в предэкзаменационный период и во время экзаменов, получили рекомендации по применению упражнений, которые помогут в быстрые сроки справиться с тревожными состояниями, восстановить работоспособность, обрести внутреннее спокойствие, уверенность в себе.
Стресс и тревога всегда будут присутствовать где-то рядом во время подготовки и сдачи экзаменов, но нужно уметь держать их на расстоянии и находить в слабостях возможности для развития!